疑病有哪些表现,该怎么办-
时间 :2016-05-27 10:19
点击 :149
疑病有哪些表现,该怎么办?
身体的变化:身体的变化有些情况是正常的,并不值得关注和担心。把这些正常的身体变化,猜想得异常化如,正常的衰老,人生不能永远的青春美丽,衰老是正常现象,随着身体的衰老,体能下降、容易疲劳都是正常的。故此无需小题大做。
疾病联想:看到有身边有人死亡或者生病,不由自主的产生种种联想,想象自己也会发生类似这类的疾病,所以情不自禁的关注此种疾病。
多疑敏感:容易患疑病症的人性格多有敏感、追求完美、多疑等等特点,这些性格因素导致疑病症的产生。疑病症是一种不正常的心理状态,对患者的学习、生活工作都会产生很多不良的影响。
面对多疑的自己,你该怎么办呢:
保持乐观:乐观的心境可以增加治疗信心,增强人体抵抗力,对抗疑病症的不科学思想。心理解脱:幻想自己生病不是逃避困难的好方法,要积极的面对自身出现的问题,无论是否真的患有疾病,都要有一颗正视一切的心,才可以从容面对。
信任医生:盲目的相信自己,怀疑医生,认为了解疾病的是自己,这本身就是主观的,因为自己并没有专业的知识、丰富的疾病经验,所以要相信科学、相信医生,不能胡思乱想。
心理围墙:总是怀疑自己生病,不能不说这也是性格脆弱的表现,坚强起来,加强自己心里的承受能力,铸起坚厚的心理围墙叫疑病症无处可入。
- 早发现
- 早预约
- 早治疗
上一篇:疑病症患者都是中老年人吗? 下一篇:护理疑病症患者应该注意什么问题