哪些方法能治疗社交恐惧症-
时间 :2016-05-18 09:49
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在我们生活中,恐惧症的种类也是多样化的,而社交恐惧症就是其中的一种,主要是指患者在公共场合总会出现焦虑心理,恐慌或者心理压力大等,严重的患者不敢和陌生人说话或者交流沟通。那么,哪些方法能治疗社交恐惧症呢?南京医院医生分析如下:
1、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
2、情景疗法:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
3、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
4、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
医生表示,恐惧症是一种精神疾病,如果不及时治疗会给患者生活工作带来极大的影响,所以一定要及时的治疗恐惧症,不让恐惧症继续发展。
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